كتبت: سندس العنزي

أقام مكتب التوجيه والإرشاد بكلية العلوم الحياتية ندوة بعنوان “التحديات تصنع الذوات”، قدمتها الأستاذة عائشة العياف، المستشار الأسري والتربوي بمركز اتزان للاستشارات والتدريب، وبحضور القائم بأعمال العميد المساعد للشؤون الطلابية بكلية العلوم الحياتية د. شريفة الكندري، والقائم بأعمال العميد المساعد للشؤون الأكاديمية والدراسات العليا والأبحاث د.هنادي عبد السلام، والمدير الإداري بالكلية صالح المسلم.

تناولت الندوة موضوع التحديات التي يواجهها الأفراد على الصعيدين الشخصي والمهني، وكيفية تحويل هذه التحديات إلى فرص لتحقيق الأهداف.

وبدورها أكدت الأستاذة عائشة العياف أنّ التحلي بالوعي وتبني نظرة جديدة للأمور هما المفتاح للتغيير الإيجابي، كما تطرقت إلى “قاعدة 90/10” التي تشير إلى أنّ 10% من الأحداث التي نواجهها سببها الآخرون، بينما 90% تعتمد على طريقة تعاملنا معها، موضحةً أنّ التعامل بهدوء وحكمة يقلل من تأثير هذه الأحداث، في حين يؤدي تضخيمها إلى نتائج سلبية.

وشددت على أهمية المرونة، مشيرةً إلى أنّ الإنسان كائن قابل للتطوير والتغيير في جميع مراحل حياته، وأكدت أنّ الاعتراف بالنقص وعدم الاكتفاء بالمعلومات المكتسبة خطوة أساسية لتطوير الذات لأن الكمال لله وحده.

واختتمت الندوة بنصائح عملية، منها ممارسة التفريغ الكتابي كوسيلة لفهم المشاعر وإعادة توجيه الطاقة نحو الأهداف، لافتةً إلى أنّ الجميع يواجهون صعوبات، لكنّ القوة الحقيقية تكمن في القدرة على النهوض مجددًا وتحويل العقبات إلى فرص للنجاح.

هذا وكانت الندوة ملهمة للحضور وحملت رسائل قيمة لكل من يسعى إلى تطوير ذاته والتعامل مع تحديات الحياة بنجاح.

في الختام كرّمت القائم بأعمال العميد المساعد للشؤون الطلابية د. شريفة الكندري والمدير الإداري صالح المسلم أ. عائشة العياف.