تعزيزًا للوعي الصحي وتحفيزًا لأسلوب حياة متوازن ونشط

نادي نيوتريفيفا ينظّم محاضرة “صحتك تبدأ بخطوة” بالتعاون مع الهيئة العامة للشباب

كتبت: أبرار الصقر 

بالتعاون مع الهيئة العامة للشباب، نظّم نادي نيوتريفيفا التابع لقسم علوم الغذاء والتغذية بكلية العلوم الحياتية في جامعة الكويت، محاضرة توعوية بعنوان «صحتك تبدأ بخطوة»، قدّمها أ. عبد العزيز الحوطي. 

استعرض أ. الحوطي خلال المحاضرة رحلته الملهمة من السمنة إلى منصات التتويج، متطرقًا إلى أهمية اتخاذ الخطوة الأولى نحو التغيير، ومؤكدًا أن التحوّل الحقيقي يبدأ بالإرادة والعزيمة، كما شارك أبرز المراحل التي خاضها في تغيير نمط حياته كليًا، موضحًا أثر الالتزام والاستمرارية في الوصول إلى النتائج.

وتناول في حديثه أنواع الرياضات التي مارسها خلال مشواره الرياضي، مسلطًا الضوء على دور الجري في تعزيز الصحة الذهنية والجسدية، وأهمية التغذية المتوازنة في دعم الأداء الرياضي، كما شدّد على ضرورة تجنّب المقارنة بالآخرين، معتبرًا أنها عدو التطوّر لكل من يسعى للتحسن الشخصي.

وفي ختام الفعالية، كُرّم أ. عبد العزيز الحوطي من قبل الهيئة العامة للشباب تقديرًا لمساهمته في تعزيز الوعي الصحي وتحفيز الطلبة نحو أسلوب حياة أكثر توازنًا ونشاطًا.